Brazilské Jiu-Jitsu
Co je to Brazilské Jiu-Jitsu?
Brazilské Jiu-Jitsu je způsob boje převážně na zemi bez použití úderů a kopů. Namísto toho se zde spoléhá na kontrolu oponenta, páky a škrcení. Vyhrává ten chytřejší a ne ten silnější, díky čemuž si BJJ vysloužilo přezdívku lidské šachy. S BJJ lze začít doslova v jakémkoliv věku. I přes to, že je zde mnoho k učení, je možné ovládnout všechny základní aspekty boje na zemi již po pár měsících.
Ceník
Grappling, Wrestling a BJJ
1 kalendářní měsíc
1300 Kč
Co si mám vzít na první trénink?
Na první trénink si stačí vzít láhev na pití a ručník. Kimono jsme schopni půjčit a samozřejmě Vám s nákupem kimona poradíme. Později se určitě budou hodit i chrániče na zuby.
Jak probíhá trénink Grapplingu?
Trénink obvykle začíná velmi lehkým sparringem na zahřátí, ale je dobré se rozcvičit sám před tréninkem, jelikož se občas může rozcvička přeskočit. Následuje technická část, kdy trenér ukáže nějaké techniky, které následně potom opakujeme abychom si danou techniku nadrilovali. Přibližně v půlce tréninku začínáme sparrovat nejdříve z určené pozice a poté následují volné sparringy.
Rozrh tréninků
Pondělí
Úterý
-
BJJ (gi)
-
Eduárd Kotikov
Středa
Čtvrtek
-
BJJ (gi)
-
Eduárd Kotikov
Pátek
Sobota
Neděle
Kontakt
Tel: +420 603 569 181
Email: bjjzlin@gmail.com